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神經衰弱


提問: 神經衰弱
大夫,您好! 我的男朋友睡覺時總是多夢,醒了以后經常感覺特別累!有什么好的建議嗎?我不想讓他吃什么藥,我想用食療的方法!請給點意建
●病史:他是從上高中的時候就有這種情況,那時候可能是因為學習壓力大的原因經常做夢背英語,做數學題!
●目前一般情況:現在比上學的時候強了一些。
●患者性別:男
●患者年齡:25
医师解答: 你好:你的朋友是因為神經衰弱引起的失眠,最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓練或催眠CD,我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。
自身心理調節,看心理咨詢科,減少壓力和焦慮情緒
建議應減輕壓力,多參加文體活動,也可酌情服用安神補腦液、美夢寧、神衰果素片、維生素B1、維生素B12等藥物。

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